Średnie
Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
985 kcal
42g
55 min
bez laktozy dostosowane do ciąży orientalne Przepisy
54 przepisów
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Pieczona kofta
697 kcal
40g
80 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Maqluba z jagnięciną i bakłażanem
1481 kcal
58g
130 min
Średnie
Samboussek z wołowiną i orzeszkami pinii
600 kcal
27g
60 min
Łatwe
Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu
955 kcal
48g
40 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Średnie
Manakish z jagnięciną i papryką
918 kcal
34g
95 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Średnie
Cygara z kapusty z jagnięciną i kuminem
664 kcal
30g
105 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min
Średnie
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
531 kcal
31g
65 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwe
Marak z kurczaka
833 kcal
59g
80 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min