
Portugalska tortilha
Sycący omlet, w którym ziemniaki wolno duszone w oliwie spotykają się z wyrazistym, pikantnym chorizo. Z zewnątrz idealnie ścięta, w środku pozostaje delikatna i rozkosznie rozpływająca się w ustach.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gZiemniak~120 cal/na porcję(pokrojone w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 6 pieceJajko~105 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)Gluten-free
- 150 mlOliwa z oliwek extra virgin~337 cal/na porcję(do wolnego duszenia)VeganGluten-free
- 1 piecePietruszka gładka(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie warzyw
Obierz ziemniaki i pokrój je w równe, około 3-milimetrowe plasterki. Cebulę posiekaj w cienkie piórka, aby podczas smażenia niemal całkowicie się rozpuściła, oddając swoją słodycz.
10 minWolne duszenie ziemniaków
Na patelni rozgrzej solidną porcję oliwy. Wrzuć ziemniaki oraz cebulę. Pamiętaj, że warzywa nie mają się rumienić – powinny powoli mięknąć w oliwie, aż będą delikatne przy nakłuciu czubkiem noża.
15 minDodanie chorizo
Do miękkich warzyw dorzuć plasterki chorizo. Przesmaż chwilę, pozwalając, by aromatyczny czerwony tłuszcz z kiełbasy apetycznie zabarwił ziemniaki. Przed kolejnym krokiem odlej z patelni nadmiar tłuszczu.
5 minSmażenie omletu
Roztrzep jajka z solą, pieprzem i posiekaną natką pietruszki, a następnie zalej nimi gorące składniki na patelni. Smaż na średnim ogniu, delikatnie zagarniając brzegi do środka. Gdy spód się zetnie, przykryj patelnię talerzem, zdecydowanym ruchem obróć tortilhę i dopiecz ją z drugiej strony.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Unikaj mocnego rumienienia ziemniaków – ich tekstura po uduszeniu powinna być maślana i miękka.
- •Najlepszą grubość dania uzyskasz, używając patelni z nieprzywierającą powłoką o średnicy 24 cm.
Przechowywanie
Tortilhę można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Następnego dnia smakuje wyśmienicie również na zimno, podana jako przekąska.