Łatwe
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
bez laktozy hiszpańskie Przepisy
171 przepisów
Smakuj smaki Hiszpanii z 171 przepisami bezlaktozowymi. Spróbuj Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) na smaczny obiad lub karczochów w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal) jako przystawkę. Każde danie wnosi odrobinę tradycji, bez laktozy.
Łatwe
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Łatwe
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Średnie
Empanadas z wołowiną i papryką
1034 kcal
43g
75 min
Łatwe
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średnie
Kurczak w sosie pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średnie
Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy
756 kcal
46g
150 min
Średnie
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Hiszpański makaron z kurczakiem – Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Łatwe
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
487 kcal
17g
55 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Średnie
Sopa de Marisco – hiszpańska zupa z owocami morza
514 kcal
53g
70 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Hiszpańska zupa pomidorowa z chlebem (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chirashi po hiszpańsku
609 kcal
30g
35 min
Łatwe
Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)
301 kcal
24g
50 min
Łatwe
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Zawęź wyszukiwanie
bez laktozy przeciw nadciśnieniu hiszpańskie Przepisy(142)bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy hiszpańskie Przepisy(133)bez laktozy dostosowane do cukrzycy hiszpańskie Przepisy(126)bez laktozy przeciw osteoporozie hiszpańskie Przepisy(112)łatwe bez laktozy hiszpańskie Przepisy(100)bez laktozy sercowo-naczyniowe hiszpańskie Przepisy(80)bez laktozy dostosowane do ciąży hiszpańskie Przepisy(75)o średniej trudności bez laktozy hiszpańskie Przepisy(70)bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek hiszpańskie Przepisy(70)bez laktozy anty-cholesterolowe hiszpańskie Przepisy(58)szybkie bez laktozy hiszpańskie Przepisy(42)w mniej niż 45 min bez laktozy hiszpańskie Przepisy(39)