Hōtō: Rustykalny makaron z dynią i miso
1 h · 661 kalorii
Japońskie przepisy bez laktozy dostosowane do leczenia GLP-1
90 przepisów
Japońskie przepisy bez laktozy to lekkie inspiracje z rybami, owocami morza i warzywami, bogate w białko i z umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Sashimi z tuńczyka i łososia (333 kcal) lub Nabe z owocami morza (90 kcal). 90 przepisy pozwalają Ci odkrywać smaki Japonii we własnej kuchni.
Zaru Soba
25 min · 513 kalorii
Sushi z łososiem i ogórkiem
1 h · 868 kalorii
Grzybowy Ramen
1 h · 555 kalorii
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
30 min · 460 kalorii
Warzywne katsu
35 min · 519 kalorii
Sushi z kawiorem
1 h 5 min · 458 kalorii
Bento z sushi i łososiem
1 h · 502 kalorii
Maki z tuńczykiem i awokado
1 h · 500 kalorii
Gohan: Japoński ryż gotowany na parze
55 min · 529 kalorii
Sushi z łososiem (Sake Nigiri)
1 h · 452 kalorii
Sushi w stylu śródziemnomorskim
55 min · 441 kalorii
Krewetki ebi fry
35 min · 438 kalorii
Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą
35 min · 429 kalorii
Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake
1 h 15 min · 473 kalorii
Chirashi z krabem
40 min · 467 kalorii
Nigiri z tuńczykiem i łososiem
1 h 5 min · 409 kalorii
Gunkan sushi z ikurą
1 h · 385 kalorii
Maki z tuńczykiem
50 min · 780 kalorii
Łosoś pieczony z solą, szpinak i ryż (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorii
Gulasz z wołowiny i ziemniaków (Nikujaga)
40 min · 515 kalorii
Sycąca zupa miso z ryżem i jajkiem (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 kalorii
Makrela hiszpańska z grilla i duszone algi hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 kalorii
Miska z chrupiącym tofu i edamame
40 min · 556 kalorii