Średni
Siu mai z wieprzowiną i krewetkami
311 kcal
21g
40 min
bez laktozy batch cooking Przepisy
906 przepisów
Bezlaktozowe batch cooking upraszcza gotowanie. Przygotuj dania takie jak Sałatka Orientalna z Boulgurem i Ciecierzycą (600 kcal) lub Betarabi (151 kcal) w mgnieniu oka. Ciesz się różnorodnymi i smacznymi posiłkami przez cały tydzień.
Łatwy
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwy
Zupa Fasolowa
387 kcal
14g
120 min
Łatwy
Zupa Pomidorowa
313 kcal
5g
65 min
Łatwy
Jamajski kurczak Jerk
570 kcal
36g
65 min
Średni
Bento z kurczakiem teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Średni
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Średni
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Średni
Tradycyjny boczek Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Średni
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwy
Gohan: Japoński ryż gotowany na parze
533 kcal
10g
55 min
Średni
Gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską
408 kcal
17g
60 min
Średni
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min
Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średni
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Łatwy
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwy
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwy
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwy
Nian Gao po japońsku
484 kcal
7g
60 min
Średni
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Średni
Oden
371 kcal
37g
120 min
Łatwy
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min