
Tacos al Pastor
Soczysta wieprzowina o chrupiących brzegach, skąpana w intensywnej, krwistoczerwonej marynacie. Słodycz karmelizowanego ananasa idealnie przełamuje kwasowość limonki, tworząc kompozycję, której nie da się zapomnieć.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gKarkówka~375 cal/na porcję(pokrojona w bardzo cienkie plastry)Gluten-free
- 1 szt.Ananas~116 cal/na porcję(obrany i pokrojony w kostkę)VeganGluten-free
- 1 szt.Czerwona cebula~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 szt.Czosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 50 mlSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 łyżkaOcet z czerwonego wina~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżkaPapryka wędzona~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaChili w proszku~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szt.Świeża kolendra(same listki)VeganGluten-free
- 12 szt.Miękka tortilla~474 cal/na porcjęVegan
- 3 łyżkaOlej słonecznikowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szczyptaSzara sól morskaVeganGluten-free
- 50 gPasta achiote~57 cal/na porcję(rozrobiona w niewielkiej ilości octu)VeganGluten-free
- 2 szt.Papryka guajillo~4 cal/na porcję(namoczone, pozbawione gniazd nasiennych i posiekane)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie mięsa
Karkówkę pokrój w bardzo cienkie plastry, niemalże wiórki. Im cieńsze będą kawałki, tym lepiej mięso przejdzie smakiem marynaty i szybciej zrumieni się na patelni.
15 minIntensywna marynata
Namocz papryczki guajillo w gorącej wodzie przez 10 minut, a następnie usuń z nich pestki. Zblenduj połowę ananasa z czosnkiem, octem winnym, sokiem z limonki, pastą achiote, papryczkami guajillo, wędzoną papryką, kminem rzymskim i chili. Sos powinien być gęsty i dokładnie oblepiać mięso.
15 minMocne smażenie
Rozgrzej olej na żeliwnej patelni, aż zacznie delikatnie dymić. Smaż mięso partiami, aby od razu się przypiekło, a nie dusiło we własnym sosie. Brzegi powinny być lekko przypieczone i chrupiące.
10 minKarmelizacja ananasa
Dodaj na patelnię pozostałą część ananasa pokrojoną w kostkę. Pozwól, by naturalne cukry z owoców skarmelizowały się w kontakcie z rozgrzanym tłuszczem i mięsem.
5 minSkładanie tacos
Podgrzej tortille na suchej patelni. Nałóż solidną porcję mięsa z ananasem, a całość posyp posiekaną czerwoną cebulą i świeżą kolendrą.
5 min
Wskazówki szefa kuchni
- •Marynuj mięso przez co najmniej 4 godziny – kwasowość ananasa sprawi, że włókna wieprzowiny staną się niezwykle kruche.
- •Nigdy nie wrzucaj zbyt dużo mięsa na patelnię naraz: musi się ono błyskawicznie przypiec, a nie gotować we własnych sokach.
Przechowywanie
Gotowe, usmażone mięso można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj je na mocno rozgrzanej patelni, aby odzyskało swoją chrupkość.