
Dorsz po biskajsku
Perłowe polędwice z dorsza, które z łatwością rozdzielają się na płatki, skąpane w głębokim, aksamitnym czerwonym sosie. Ten baskijski klasyk uwodzi intensywnym aromatem wolno duszonej cebuli i wędzonej papryki.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gSolony dorsz~580 cal/na porcję(odsolony i podzielony na polędwice)Gluten-free
- 4 pieceCebula~60 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 100 mlOliwa z oliwek extra virgin~225 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceChleb wiejski~63 cal/na porcję(czerstwa kromka)Vegan
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gMąka pszenna~44 cal/na porcję(do oprószenia)Vegan
- 5 piecePapryka choricero~4 cal/na porcję(namoczone, z wydrążonym miąższem)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy aromatycznej
Na patelni zeszklij pokrojoną w piórka cebulę na oliwie z oliwek, trzymając bardzo mały ogień. Cebula powinna stać się miękka i niemal rozpływająca się w ustach, ale nie może się przypalić ani zbrązowić.
30 minZagęszczanie sosu
Dodaj posiekany czosnek i kromkę wiejskiego chleba. Pozwól, by pieczywo wchłonęło oliwę i lekko się zrumieniło. Całość oprósz wędzoną papryką i zamieszaj, aby przyprawa uwolniła swoje olejki eteryczne.
5 minPrzygotowanie sosu Vizcaína
Dodaj miąższ z namoczonych wcześniej papryczek choricero oraz odrobinę wody lub bulionu. Całość przetrzyj przez przecierak do warzyw (passatutto) lub gęste sito, by uzyskać gładki, gęsty sos o idealnej konsystencji.
10 minSmażenie ryby
Kawałki odsolonego dorsza oprósz lekko mąką. Podsmaż je krótko na oliwie, zaczynając od strony skóry, aż stanie się chrupiąca, a następnie przełóż rybę bezpośrednio do sosu.
10 minWolne duszenie
Pozwól rybie dusić się w sosie przez kilka minut na minimalnym ogniu. Dorsz jest gotowy, gdy jego płatki zaczynają naturalnie odchodzić od siebie pod naciskiem widelca.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie używaj blendera do przygotowania sosu – napowietrzy go i zmieni głęboką czerwień w pomarańcz. Najlepszy efekt uzyskasz, używając przecieraka do warzyw.
- •Sekretem jest cierpliwość: im wolniej dusi się cebula, tym bardziej aksamitny będzie Twój sos.
- •Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, podlej go odrobiną wywaru rybnego.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Sos zyskuje na głębi smaku, gdy postoi przez noc.