Powrót do przepisów
Puliyodarai – Aromatyczny ryż z tamaryndowcem

Puliyodarai – Aromatyczny ryż z tamaryndowcem

Ryż o głębokim, miodowo-ochrowym kolorze, w którym każde ziarenko otulone jest aksamitnym, słodko-kwaśnym sosem z tamaryndowca. Chrupkość prażonych orzeszków i indyjskiej soczewicy doskonale kontrastuje z miękkością sypkiego ryżu.

0
comfort-foodtraditionalspicyvegetarian
15min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

666
Kalorie
13g
Białko
101g
Węglowodany
23g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Ryż biały
    ~350 cal/na porcję
    (ugotowany i wystudzony)
  • 60 g
    Pasta z tamaryndowca
    ~43 cal/na porcję
    (rozpuszczona w 100 ml wody)
  • 60 ml
    Olej sezamowy
    ~135 cal/na porcję
    (do przygotowania bazy)
  • 1 tsp
    Gorczyca
    ~6 cal/na porcję
    (całe nasiona)
  • 50 g
    Orzeszek ziemny
    ~78 cal/na porcję
    (surowe i obrane)
  • 1 tbsp
    Chana dal
    ~14 cal/na porcję
    (suche ziarna)
  • 1 tbsp
    Urad dal
    ~13 cal/na porcję
    (suche ziarna)
  • 4 piece
    Papryczka chili
    ~7 cal/na porcję
    (suszone czerwone papryczki)
  • 10 piece
    Liście curry
    ~1 cal/na porcję
    (świeże)
  • 1 tsp
    Kurkuma mielona
    ~4 cal/na porcję
    (w proszku)
  • 1 pinch
    Asafetyda
    (w proszku)
  • 15 g
    Jaggery
    ~14 cal/na porcję
    (starte lub drobno posiekane)
  • 1 tsp
    Szara sól morska
    (drobnoziarnista)

Alergeny

sezammustardorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Gotowanie ryżu

    Ugotuj biały ryż w osolonej wodzie tak, aby ziarna pozostały jędrne i sypkie. Rozłóż ryż na szerokiej tacy, aby całkowicie wystygł – dzięki temu unikniesz sklejania się ziaren podczas łączenia z sosem.

    15 min
  2. Prażenie przypraw i chrupiących dodatków

    Na patelni rozgrzej olej sezamowy. Wrzuć nasiona gorczycy i poczekaj, aż zaczną charakterystycznie strzelać. Dodaj orzeszki ziemne oraz soczewicę chana dal i urad dal. Smaż całość, aż strączki nabiorą apetycznego, złocistobrązowego koloru, a w kuchni uniesie się głęboki, orzechowy aromat.

    5 min
  3. Redukcja bazy tamaryndowej

    Do przesmażonych składników dodaj suszone chili, świeże liście curry oraz asafetydę. Wlej pastę z tamaryndowca rozrobioną z wodą, wsyp kurkumę, jaggery i sól. Gotuj na średnim ogniu, aż sos wyraźnie zgęstnieje, a na brzegach zacznie oddzielać się lśniący olej.

    10 min
  4. Łączenie składników

    Stopniowo wylewaj bazę tamaryndową na zimny ryż. Mieszaj bardzo delikatnie łopatką, aby dokładnie pokryć każde ziarenko sosem, uważając przy tym, by ich nie rozgnieść. Ryż powinien nabrać jednolitego koloru i pięknego blasku.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Ryż musi być całkowicie wystudzony przed mieszaniem z sosem, aby zachował swoją strukturę i nie zamienił się w papkę.
  • Tłoczony olej sezamowy jest kluczowy: nie tylko nadaje smak, ale też konserwuje ryż, pozwalając mu dłużej zachować świeżość.
  • Danie najlepiej smakuje podane z bardzo chrupiącymi papadamami, które przełamują teksturę ryżu.

Przechowywanie

Ryż można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni. Z każdym dniem smaki przegryzają się, stając się jeszcze głębsze i bardziej wyraziste.

4.8
23 opinie
Oceń ten przepis:
Puliyodarai – Aromatyczny ryż z tamaryndowcem | FoodCraft