Powrót do przepisów
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami

Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami

Gęsta, ciemna i kusząco ciągnąca pasta z daktyli. Chrupkość prażonych migdałów idealnie kontrastuje z miękkością owoców, a woda różana subtelnie otula podniebienie swoim aromatem.

0
traditionalno-bakevegetarian
25min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

510
Kalorie
11g
Białko
62g
Węglowodany
22g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 300 g
    Daktyl
    ~215 cal/na porcję
    (wypestkowane)
  • 100 g
    Migdał ze skórką
    ~158 cal/na porcję
    (uprażone i posiekane)
  • 50 g
    Pistacje prażone solone
    ~77 cal/na porcję
    (posiekane)
  • 2 tbsp
    Miód
    ~25 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Cynamon mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Kardamon mielony
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Woda różana
  • 2 tbsp
    Kakao naturalne
    ~29 cal/na porcję
    (do obtoczenia)
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Prażenie orzechów

    Na suchej patelni upraż migdały i pistacje, aż się zrumienią i zaczną intensywnie pachnieć. Posiekaj je dość grubo nożem, aby zachować ich strukturę i przyjemną chrupkość.

    5 min
  2. Przygotowanie bazy

    Wypestkuj daktyle, a następnie zblenduj je na gładką, zwartą masę. Tekstura powinna być elastyczna i podatna na formowanie, niczym plastelina.

    10 min
  3. Łączenie masy

    Do daktylowej pasty dodaj miód, cynamon, kardamon oraz wodę różaną. Wrzuć posiekane orzechy i zagnieć całość dłońmi, aby aromatyczne przyprawy równomiernie przeniknęły masę.

    5 min
  4. Formowanie i wykończenie

    Odrywaj kawałki masy i turlaj je w dłoniach, formując małe wałeczki wielkości kciuka. Obtocz je w gorzkim kakao – przełamie ono słodycz, zapobiegnie klejeniu się i nada deserowi szlachetnej głębi.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Lekko zwilż dłonie wodą przed formowaniem koft – dzięki temu masa nie będzie przyklejać się do skóry.
  • Jeśli Twoje daktyle są wyjątkowo suche, namocz je w gorącej wodzie przez około 10 minut przed blendowaniem.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 tygodni. Wyjmij je na 10 minut przed podaniem, aby zdążyły lekko zmięknąć i odzyskać pełnię aromatu.

4.2
6 opinie
Oceń ten przepis:
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami | FoodCraft