Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorie
Hiszpańskie przepisy bez glutenu dostosowane do leczenia GLP-1
35 przepisów
Hiszpańskie smaki możesz odkrywać także w daniach bez glutenu, bogatych w białko i z umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj dorsza z ciecierzycą i szpinakiem (43 g białka) lub grillowanej mątwy (33 g białka). 35 przepisów pozwala Ci cieszyć się kuchnią Hiszpanii na własnych zasadach.
Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)
50 min · 299 kalorie
Ośmiornica po galicyjsku
1 h 10 min · 413 kalorie
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
15 min · 353 kalorie
Sałatka z ośmiornicy
1 h 5 min · 373 kalorie
Krewetki z grilla
15 min · 306 kalorie
Morszczuk a la Espalda
25 min · 308 kalorie
Langustynki pieczone w soli
20 min · 296 kalorie
Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem
35 min · 400 kalorie
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 151 kalorie
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorie
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorie
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
1 h · 477 kalorie
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
1 h 45 min · 687 kalorie
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorie
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
55 min · 482 kalorie
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
55 min · 613 kalorie
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
32 min · 361 kalorie
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
1 h 5 min · 704 kalorie
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
18 min · 598 kalorie
Cazuela z owocami morza
55 min · 517 kalorie
Pincho z jagnięciny
45 min · 535 kalorie
Małże z grilla
25 min · 360 kalorie