Farinata z rozmarynem
30 min · 451 kalorii
Anty-cholesterolowe hiszpańskie przepisy bez glutenu
48 przepisów
Hiszpańskie smaki mogą być lekkie, pełne warzyw i strączków. Spróbuj dorsza z ciecierzycą i szpinakiem (408 kcal) lub grillowanych karczochów (254 kcal). 48 przepisów pozwala Ci odkrywać kuchnię Hiszpanii bez glutenu, z dbałością o błonnik i dobre źródła tłuszczu.
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
15 min · 254 kalorii
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
1 h · 435 kalorii
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
35 min · 254 kalorii
Hiszpańskie orzechy w karmelu
30 min · 654 kalorii
Karmelizowane migdały
25 min · 391 kalorii
Hiszpański ryż z warzywami
40 min · 443 kalorii
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
35 min · 276 kalorii
Wegetariańska paella z szafranem i wędzoną papryką
55 min · 842 kalorii
Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki
1 h · 415 kalorii
Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem
35 min · 407 kalorii
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorii
Tarta de Santiago
55 min · 480 kalorii
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
35 min · 165 kalorii
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 151 kalorii
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorii
Hiszpański ryż pomidorowy
40 min · 418 kalorii
Klasyczne pisto manchego
1 h 10 min · 312 kalorii
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
20 min · 377 kalorii
Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)
50 min · 299 kalorii
Banderillas
15 min · 173 kalorii
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
1 h · 187 kalorii
Dorada w skorupie z soli
50 min · 1070 kalorii