Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter

55 min · 295 kalorier

Rajas Poblanas

35 min · 423 kalorier

Lammepincho

45 min · 535 kalorier

Spanske brente nøtter

30 min · 654 kalorier

Tandoori-kyllingspyd

32 min · 342 kalorier

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

40 min · 486 kalorier

Gammeldags svinegryte

2 h · 610 kalorier

Purre med sennepsvinaigrette og egg

35 min · 370 kalorier

Spinat Goma-ae med sesamdressing

20 min · 156 kalorier

Tradisjonell lammekorma

1 h 40 min · 640 kalorier

Fylt due med frik

1 h 30 min · 981 kalorier

Tradisjonell fylt squash

1 h 10 min · 502 kalorier

Ensalada de Pimientos – Spansk paprikasalat

1 h · 323 kalorier

Provencalsk fiskepanne

45 min · 331 kalorier

Hjemmelaget potetchips

35 min · 356 kalorier

Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter

45 min · 207 kalorier

Klassisk Ratatouille

1 h 40 min · 378 kalorier

Greske ovnsbakte poteter

1 h 5 min · 506 kalorier

Meksikanske mandelfylte dadler

20 min · 259 kalorier

Amerikanske ovnsbakte grønnsaker

1 h · 284 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Kremet pasta med sopp

35 min · 551 kalorier

Tandoori Aloo

40 min · 280 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør

25 min · 807 kalorier