
Gammeldags svinegryte
Møre stykker av svinekjøtt som nesten smelter på tungen, bundet sammen av en fløyelsmyk og blank saus. Duften av innkokt hvitvin og timian fyller kjøkkenet med en gang du løfter på lokket.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gSvinebog~484 cal/per porsjon(skåret i store terninger)Gluten-free
- 2 tbspAndefett~67 cal/per porsjonGluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceGulrot~14 cal/per porsjon(i tykke skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 30 gHvetemel~26 cal/per porsjonVegan
- 250 mlTørr hvitvin~35 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 250 gSjampinjong~13 cal/per porsjon(delt i fire)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 tbspKalvekraft~1 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Brun kjøttet
Varm opp andefett i en støpejernsgryte. Brun svinekjøttet i terninger over høy varme til de får en dyp, gyllen stekeskorpe på alle sider. Kraften skal sette farge i bunnen av gryta for ekstra smak.
10 minFres grønnsakene
Tilsett løk, gulrøtter og hvitløk. La det surre i noen minutter under omrøring til løken er blank og har trukket til seg de gode smakene fra stekefettet.
5 minJevning og deglasering
Dryss melet over kjøttet. Rør godt i to minutter så melet får stekt seg litt, og hell deretter i hvitvinen. Skrap godt i bunnen med en tresleiv for å frigjøre alle de smaksrike restene fra stekingen.
5 minLa gryta småkoke
Tilsett krydderkvast (bouquet garni), sopp og kalvekraft. Fyll på med vann til det akkurat dekker innholdet. Kok opp, skru ned til laveste varme og la det småkoke under lokk til sausen tykner og kjøttet er helt mørt.
90 min
Kokketips
- •Ikke ha for mye kjøtt i gryta samtidig når du bruner det; ta det gjerne i to omganger slik at bitene blir ordentlig stekt i stedet for å bli kokt.
- •Hvis sausen virker for tynn mot slutten, kan du ta av lokket og øke varmen i noen minutter for å koke den inn til en fyldig og sirupsaktig konsistens.
Oppbevaring
Gryta holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Den smaker faktisk enda bedre når den varmes forsiktig opp neste dag.