Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Ovnsbakte rødbeter med kremet chèvre

1 h 20 min · 18 g karbohydrater

Provençalsk Bourride

1 h · 14 g karbohydrater

Agurk i eddik

15 min · 14 g karbohydrater

Svinekjøtt i paprikasaus

1 h 20 min · 11 g karbohydrater

Julekubbe – Tronco de Navidad

57 min · 45 g karbohydrater

Masoor Dal

50 min · 36 g karbohydrater

Bakt potet med cheddar

1 h 20 min · 33 g karbohydrater

Klassisk vaniljesaus (Crème Anglaise)

25 min · 26 g karbohydrater

Kremet svartrot

1 h · 16 g karbohydrater

Lam Kleftiko

3 h 30 min · 43 g karbohydrater

Sukkerbrød

50 min · 33 g karbohydrater

Trøffelstekt poulard med kremet fløtesaus

1 h 55 min · 7 g karbohydrater

Karamellisert løk

1 h 10 min · 9 g karbohydrater

Greske gulrøtter med spisskummen

35 min · 9 g karbohydrater

Myntebulgur

25 min · 44 g karbohydrater

Klassisk soppsaus

35 min · 8 g karbohydrater

Jicama-taco med sprøstekte reker

25 min · 10 g karbohydrater

Reinsdyr Fricassee

1 h 50 min · 14 g karbohydrater

Gratinert deviled crab

45 min · 21 g karbohydrater

Spansk tortilla med løk

1 h · 29 g karbohydrater

Pico de Gallo

15 min · 7 g karbohydrater

Smakfull brokkolipai

1 h · 29 g karbohydrater

Knuste peanøtter med sesamfrø

15 min · 13 g karbohydrater

Tamagoyaki

25 min · 5 g karbohydrater