
Spansk tortilla med løk
En tykk og saftig omelett der poteter og løk har blitt langsomt konfitert i olivenolje til de er helt møre. Den har en perfekt gyllen stekeskorpe, mens kjernen forblir myk og herlig kremet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gPotet~120 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(finsnittet)VeganGluten-free
- 6 pieceEgg~105 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 200 mlEkstra jomfruolivenolje~450 cal/per porsjon(til konfitering)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av grønnsaker
Skrell potetene og skjær dem i skiver på ca. 3 mm. Finsnitt løken. Det er viktig at skivene er jevne i tykkelsen, slik at alt blir ferdig på likt.
10 minKonfitering i olje
Varm opp rikelig med olivenolje i en panne og legg i grønnsakene. De skal ikke stekes hardt, men konfiteres til de er helt møre og blanke. Du vet de er klare når en knivspiss glir gjennom potetene uten motstand.
20 minBinding med egg
Pisk sammen egg, salt og pepper i en stor bolle. Sil av oljen fra grønnsakene og vend dem rett inn i eggemassen mens de ennå er varme. La blandingen hvile i 5 minutter slik at stivelsen får binde alt sammen til en fyldig røre.
5 minSteking og vending
Hell blandingen i en varm panne med en liten skvett olje. Når kantene begynner å slippe og bunnen har satt seg, legger du en flat tallerken over pannen og snur den med en bestemt bevegelse. La tortillaen gli forsiktig tilbake i pannen for å steke ferdig den andre siden.
5 min
Kokketips
- •Ikke kast den deilige stekeoljen! Sil den og bruk den på nytt – den har nå tatt til seg masse god smak fra både løk og potet.
- •Tålmodighet er nøkkelen: Ved å la egg- og potetblandingen få hvile litt før steking, får du en tortilla som holder perfekt sammen.
Oppbevaring
Holder seg utmerket i kjøleskapet i opptil 48 timer. Kan nytes kald, romtemperert eller luntet forsiktig i en panne.