
Carne de Cerdo con Salsa
Møre stykker av svinekjøtt som smelter på tungen, dekket av en fløyelsmyk saus med røykt paprika. Duften av redusert hvitvin og laurbærblad lover et smaksrikt måltid, akkurat slik du får det servert på en tradisjonell spansk landeveiskro.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gNakkekotelett~500 cal/per porsjon(skåret i terninger på ca. 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspHvetemel~13 cal/per porsjonVegan
- 1 tbspRøkt paprikapulver~17 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 150 mlTørr hvitvin~21 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 300 mlMineralvannVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 300 mlKalvekraft~11 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Bruning av kjøttet
Varm opp en god slump olivenolje i en dyp panne og brun svineterningene godt på alle sider. Kjøttet må få en ordentlig stekeskorpe for å danne grunnlaget for den rike smaken i sausen.
10 minFresing av aromater
Tilsett finhakket løk og hvitløk i pannen. La det surre forsiktig til løken er blank og myk, uten at den tar for mye farge.
5 minPudring og deglasering
Dryss mel og røykt paprikapulver over kjøttet. Rør godt i ett minutt slik at melet får stekt seg litt, og hell deretter i hvitvinen. Skrap godt i bunnen av pannen for å løsne alle de gode smaksstoffene.
5 minSmåkoking
Hell i kalvekraften og legg i laurbærbladet. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme. Sausen skal redusere til den er tykk nok til å dekke baksiden av en skje, og kjøttet er helt mørt.
45 min
Kokketips
- •Ikke fyll pannen for full når du bruner kjøttet; stek heller i flere omganger slik at kjøttet blir stekt og ikke kokt i sin egen saft.
- •Hvis sausen er for tynn mot slutten av koketiden, kan du ta av lokket og øke varmen litt for å la den koke inn til ønsket konsistens.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i kjøleskap i en lufttett beholder. Retten smaker ofte enda bedre når den varmes opp dagen etter.