Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Tomatraita

15 min · 9 g karbohydrater

Kylling i kokosmelk

35 min · 10 g karbohydrater

Grillet kylling

1 h · 3 g karbohydrater

Kremet grønnsaksfrikassé

50 min · 33 g karbohydrater

Lagman

1 h 5 min · 24 g karbohydrater

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 41 g karbohydrater

Andebryst med kirsebær

35 min · 30 g karbohydrater

Indrefilet av svin med kremet soppsaus

50 min · 7 g karbohydrater

Søt kardemommelassi

10 min · 34 g karbohydrater

Frisk jordbærmousse

50 min · 30 g karbohydrater

Sprø milk tea-kremmerhus

1 h · 37 g karbohydrater

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 0 g karbohydrater

Mynteyoghurt

10 min · 4 g karbohydrater

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 26 g karbohydrater

BBQ-kjøttboller

35 min · 25 g karbohydrater

Stekt fisk

30 min · 9 g karbohydrater

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 21 g karbohydrater

Fransk oksegryte med gulrøtter

3 h · 27 g karbohydrater

Lotte à l'américaine

1 h 15 min · 21 g karbohydrater

Spansk tortilla

50 min · 27 g karbohydrater

Chorba frik med lammekjøtt

1 h 20 min · 32 g karbohydrater

Gà hấp hành (Dampkokt kylling med vårløk)

1 h · 2 g karbohydrater

Hasselnottdacquoise

45 min · 48 g karbohydrater

Kalv Marengo

1 h 55 min · 18 g karbohydrater