Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Aubergine med parmesan

1 h 15 min · 1 355 kalorier

Klassisk Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Fargerik grønnsaksquinoa

35 min · 338 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Klassiske Chiles Rellenos med smeltet ost

1 h 10 min · 565 kalorier

Smaksrike linser med spisskummen

45 min · 310 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Gigantes Plaki

2 h · 526 kalorier

Oilachiles med storfekjøtt

2 h 20 min · 425 kalorier

Gresk-inspirert bresert julesalat

55 min · 228 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Rendang med storfekjøtt

3 h 45 min · 1 232 kalorier

Gresk Foul Medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Fesenjan

2 h · 1 073 kalorier

Dhansak med grønnsaker

1 h 5 min · 321 kalorier

Tradisjonell marokkansk harira med lam og belgfrukter

1 h 40 min · 357 kalorier

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 kalorier

Ovnsbakte poteter med hvitløk og timian

1 h · 369 kalorier

Karpe med eple og fløyelsmyk saus

1 h · 658 kalorier

Middelhavsinspirerte blåskjell

30 min · 513 kalorier

Glasserte grønnsaksstaver med smør

35 min · 158 kalorier

Paprikakylling

1 h 5 min · 780 kalorier