
Aubergine Parmesan
Møre skiver av aubergine i en fyldig og konsentrert tomatsaus. Den gratinerte osten danner en gyllen skorpe som knaser under kniven og avslører et fløyelshvitt, kremet indre.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1200 gAubergine~69 cal/per porsjon(i 1 cm tykke skiver)VeganGluten-free
- 800 gRund tomat~35 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 100 gParmesan~103 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 250 gBøffelmozzarella~163 cal/per porsjon(i små terninger)Gluten-free
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjon(til panering)Vegan
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 mlEkstra jomfruolivenolje~112 cal/per porsjon(til sausen)VeganGluten-free
- 1000 mlPeanøttolje~2248 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 10 gBasilikum~1 cal/per porsjon(grovhakket)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Driving ut væske av auberginene
Skjær auberginene i 1 cm tykke skiver. Fordel dem utover et brett og dryss over havsalt. La dem hvile i 20 minutter slik at den bitre væsken trekkes ut, før du klapper dem helt tørre med et rent kjøkkenhåndkle.
25 minInnkokt tomatsaus
Fres finhakket løk og hvitløk i olivenolje i en panne til de er blanke. Tilsett hakkede tomater og la sausen småkoke på lav varme til den er tykk og fyldig. Vend inn frisk basilikum helt til slutt.
20 minSteking av skivene
Vend hver aubergineskive i mel. Stek dem i varm peanøttolje til de er gyllenbrune og helt møre. La dem renne av seg på litt kjøkkenpapir.
15 minMontering
Legg lagvis tomatsaus, aubergineskiver, revet parmesan og mozzarella i en ildfast form. Gjenta lagene og avslutt med et raust lag med ost på toppen.
10 minGratinering
Stek i ovnen på 180 °C i ca. 25 minutter. Retten er ferdig når osten bobler i kantene og toppen har fått en dyp, gyllen og sprø stekeskorpe.
25 min
Kokketips
- •Ikke hopp over saltingen av auberginen; det sørger for at den blir silkemyk og ikke slipper vann under stekingen i ovnen.
- •Tomatsausen må kokes godt inn, nesten til en marmelade-konsistens, slik at retten ikke blir vannete under osten.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Varmes best opp igjen i stekeovnen for å gjenopprette den sprø osteskorpen.