Lavkarbo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter med moderat fett og lite sukker være gode valg. Prøv Appelsinreker med 31 g protein eller Ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 588 oppskrifter å velge mellom.

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 340 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Pannestekt biff-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Saltet pollockrogn

20 min · 281 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier

Svinekjøtt med paprika

30 min · 336 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Portugisisk blekksprutsalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière

20 min · 596 kalorier

Klassisk rekecocktail

30 min · 524 kalorier

Reker med hvitløk

25 min · 333 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)

45 min · 558 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Biff med paprika

30 min · 348 kalorier

Klassisk fransk biff med løk

2 h 20 min · 495 kalorier

Italiensk kalvegryte med oliven

1 h 50 min · 557 kalorier

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

1 h · 477 kalorier

Kimchi Jjigae

50 min · 359 kalorier