Lavkarbo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter med moderat fett og lite sukker være gode valg. Prøv Appelsinreker med 31 g protein eller Ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 588 oppskrifter å velge mellom.

Ratatouille med egg

1 h 5 min · 40 g karbohydrater

Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær

3 min · 15 g karbohydrater

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 39 g karbohydrater

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 24 g karbohydrater

Chiagrøt med bringebær

5 min · 18 g karbohydrater

Smørbrød med røykelaks og eggerøre

7 min · 33 g karbohydrater

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 36 g karbohydrater

Squash- og potetgrateng med skinke

1 h · 42 g karbohydrater

Proteinpannekaker med havre

13 min · 36 g karbohydrater

Franske linser med pølser

55 min · 42 g karbohydrater

Ovnsbakt laks med dillstuet potet

40 min · 44 g karbohydrater

Ovnsbakt laks med rotgrønnsaker

50 min · 42 g karbohydrater

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 36 g karbohydrater

Grovbrødskive med ost og paprika

4 min · 36 g karbohydrater

Avokado og egg på rugbrød

11 min · 34 g karbohydrater

Boterham med egg og tomat

11 min · 31 g karbohydrater

Grønnsakspakora

35 min · 48 g karbohydrater

Fritert kylling avokado wrap

50 min · 48 g karbohydrater

Tysk svartbrød med karve

1 h 10 min · 48 g karbohydrater

Linsenbratlinge – klassiske linsekaker

50 min · 46 g karbohydrater

Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron

40 min · 49 g karbohydrater

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 47 g karbohydrater

Ozoni: Japansk nyttårssuppe

35 min · 45 g karbohydrater

Klippfiskkaker

35 min · 48 g karbohydrater