Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Wokket biff med brokkoli

30 min · 46 g karbohydrater

Bolle med sprø tofu og edamame

40 min · 45 g karbohydrater

Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål

45 min · 47 g karbohydrater

Pied-noir-jødisk salat

50 min · 15 g karbohydrater

Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)

30 min · 15 g karbohydrater

Kachumber-salat

15 min · 8 g karbohydrater

Hjemmelaget Leberkäse

1 h 40 min · 4 g karbohydrater

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g karbohydrater

Klassisk blomkålgrateng med hvit saus og bacon

1 h · 17 g karbohydrater

Klassisk og sprø coleslaw

20 min · 13 g karbohydrater

Klassisk haregryte (Civet de lièvre)

3 h · 14 g karbohydrater

Sprø innbakte reker

30 min · 40 g karbohydrater

Hjemmelaget beef jerky

6 h 20 min · 14 g karbohydrater

Omelett med friske urter

10 min · 4 g karbohydrater

Squash og geitostkake

1 h 5 min · 21 g karbohydrater

Wakame- og agurksalat

15 min · 5 g karbohydrater

Portugisisk tomatsalat

10 min · 4 g karbohydrater

Kokt storfekjøtt (chadol suyuk)

45 min · 8 g karbohydrater

Kinesisk stir-fry med svinekjøtt og aubergine

45 min · 11 g karbohydrater

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 11 g karbohydrater

Thailandske vårruller med svinekjøtt

1 h 5 min · 36 g karbohydrater

Hvitløksfrest brokkoli

18 min · 4 g karbohydrater

Steinsoppterte

1 h 5 min · 33 g karbohydrater

Kinesisk svinekjøtt med sopp

35 min · 11 g karbohydrater