Lavkarbo kolesterolsenkende oppskrifter

Her finner du 597 lavkarbooppskrifter med lite mettet fett og gode kilder til fiber og umettet fett. Prøv Linseboller med five-spice med 18 g protein eller Fargerik grønnsaksquinoa med 10 g protein. Velg mellom grønnsaker, belgfrukter og andre smakfulle retter til hverdags.

Håndkuttet laksetartar

20 min · 3 g karbohydrater

Fiskesuppe

1 h 30 min · 14 g karbohydrater

Spanske poteter med røykt paprika

50 min · 36 g karbohydrater

Indiske linser med tomater

40 min · 38 g karbohydrater

Wok med svinekjøtt og ingefær

35 min · 11 g karbohydrater

Chueotang (koreansk fiskesuppe)

2 h 10 min · 9 g karbohydrater

Lynstekt pak choi med hvitløk

15 min · 5 g karbohydrater

Krydret linsedal

40 min · 37 g karbohydrater

Miks-ceviche

40 min · 26 g karbohydrater

Scampi Masala

30 min · 9 g karbohydrater

Klassisk dal methi

1 h · 34 g karbohydrater

Vegetar- og shiitake-jiaozi

55 min · 17 g karbohydrater

Wok med biff og brokkoli

30 min · 16 g karbohydrater

Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten

35 min · 45 g karbohydrater

Klippfiskgryte

1 h 5 min · 37 g karbohydrater

Ferske vårruller med reker

50 min · 36 g karbohydrater

Gigantes Plaki

2 h · 36 g karbohydrater

Blæksprutsalat

1 h 30 min · 33 g karbohydrater

Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)

55 min · 39 g karbohydrater

Chawanmushi

35 min · 3 g karbohydrater

Vietnamesiske vårruller

1 h · 48 g karbohydrater

Lynstekt thai-basilikum med hvitløk og chili

13 min · 7 g karbohydrater

Yam Hed – Thailandsk soppsalat

20 min · 11 g karbohydrater

Dhansak med grønnsaker

1 h 5 min · 36 g karbohydrater