Lavkarbo kolesterolsenkende oppskrifter

Her finner du 597 lavkarbooppskrifter med lite mettet fett og gode kilder til fiber og umettet fett. Prøv Linseboller med five-spice med 18 g protein eller Fargerik grønnsaksquinoa med 10 g protein. Velg mellom grønnsaker, belgfrukter og andre smakfulle retter til hverdags.

Tradisjonell marokkansk harira med lam og belgfrukter

1 h 40 min · 30 g karbohydrater

Frisk koriandersalat

12 min · 8 g karbohydrater

Middelhavsinspirerte blåskjell

30 min · 23 g karbohydrater

Spinat-daal med ghee

55 min · 38 g karbohydrater

Dampede gyoza med svin og kinakål

48 min · 20 g karbohydrater

Thailandsk grillet rekesalat

25 min · 10 g karbohydrater

Pokébolle med tunfisk

40 min · 45 g karbohydrater

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 35 g karbohydrater

Røykelaks med egg og agurk

14 min · 18 g karbohydrater

Tori nabe, japansk gryte med kylling og tofu

40 min · 35 g karbohydrater

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 48 g karbohydrater

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 36 g karbohydrater

Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær

3 min · 15 g karbohydrater

Wokket biff med brokkoli

30 min · 46 g karbohydrater

Kalkunkjøttboller i tomatsaus med squash

55 min · 43 g karbohydrater

Kyllingsouvlaki med tzatziki

35 min · 37 g karbohydrater

Fiskekaker med poteter og remulade

45 min · 49 g karbohydrater

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 36 g karbohydrater

Ovnsbakt laks med dillpoteter og yoghurtsaus

40 min · 31 g karbohydrater

Bolle med sprø tofu og edamame

40 min · 45 g karbohydrater

Kalkunstrimler med sjampinjong på tysk vis

40 min · 38 g karbohydrater

Ovnsbakt laks med rotgrønnsaker

50 min · 42 g karbohydrater

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 32 g karbohydrater

Harira med kylling

1 h 5 min · 49 g karbohydrater