Tilbake til oppskrifter
Vegetar- og shiitake-jiaozi

Vegetar- og shiitake-jiaozi

En fløyelsmyk deig som skjuler et sprøtt og saftig fyll. Bunnen stekes gyllenbrun og knasende sprø, mens toppen forblir silkemyk, dampet til perfeksjon under lokk.

0
traditionalstreet-foodasianvegetarian
40min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

232
Calories
8g
Proteiner
19g
Karbohydrater
14g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 24 stk
    Dumpling-ark
    ~66 cal/per porsjon
    (romtemperert)
  • 200 g
    Kinakål
    ~6 cal/per porsjon
    (svært finhakket)
  • 100 g
    Fast tofu
    ~36 cal/per porsjon
    (smuldret)
  • 80 g
    Shiitake
    ~7 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 stk
    Gulrot
    ~5 cal/per porsjon
    (finrevet)
  • 2 stk
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 stk
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Sesamolje
    ~34 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
    (til steking)
  • 10 g
    Frisk ingefær
    ~2 cal/per porsjon
    (skrelt og revet)

Allergener

glutensoyasesampeanøtter
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Forbered fyllet

    Finhakk kinakål, shiitake og fast tofu. Riv gulroten og den ferske ingefæren på et rivjern. Det er viktig at alt er svært finhakket slik at fyllet blir homogent og ikke stikker hull på den tynne deigen.

    15 min
  2. Fres grønnsakene

    Varm en panne og fres grønnsakene sammen med finhakket hvitløk, vårløk og ingefær. Tilsett soyasaus og sesamolje mot slutten. Fyllet skal være relativt tørt, men ha en blank og delikat overflate.

    10 min
  3. Bretting av dumplings

    Legg en liten teskje med fyll i midten av hvert deigark. Fukt kanten med en våt fingertupp. Brett deigen i to og lag små, tette folder langs den ene siden for å forsegle dem.

    20 min
  4. Steking og damping

    Varm opp peanøttolje i en panne og legg i dine jiaozi. Når bunnen har blitt dyp gyllenbrun, heller du i 50 ml vann og legger på lokk umiddelbart. La vannet fordampe helt til du hører det begynner å sprake i pannen igjen.

    10 min

Kokkens tips

  • Husk å klemme ut så mye vann som mulig fra kinakålen etter at du har hakket den, så fyllet ikke blir vannete.
  • Bunnen skal være ordentlig brun og sprø; den skal nesten 'synge' når du drar stekespaden over den.

Oppbevaring

Disse egner seg utmerket til frysing i rå tilstand. Legg dem flatt på et brett i fryseren før du har dem over i en pose, slik at de ikke klistrer seg sammen.

4.5
19 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Vegetar- og shiitake-jiaozi | FoodCraft