Tilbake til oppskrifter
Bò bía

Bò bía

Gjennomsiktige rispapirruller som frister med lakkerte pølseskiver og friske urter. Teksturen byr på en perfekt balanse mellom det silkemyke rispapiret og de sprø rotgrønnsakene, servert med en fyldig og kremet hoisinsaus.

1visninger0
street-foodtraditionalfreshspicyvegetarian
40min
Forberedelse
20min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

379
Calories
11g
Proteiner
48g
Karbohydrater
16g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 12 stk
    Rispapir
    ~32 cal/per porsjon
    (hele)
  • 2 stk
    Gulrot
    ~9 cal/per porsjon
    (finsnittet i tynne staver (julienne))
  • 3 stk
    Egg
    ~53 cal/per porsjon
    (vispet)
  • 1 stk
    Hodesalat
    ~6 cal/per porsjon
    (vaskede blader)
  • 1 stk
    Thaibasilikum
    (kun blader)
  • 1 stk
    Mynte
    (kun blader)
  • 4 ss
    Hoisinsaus
    ~33 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Peanøttsmør
    ~48 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Thaichilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 1 stk
    Jicama
    ~26 cal/per porsjon
    (skrelt og strimlet i staver)
  • 120 g
    Cheonggukjang soyabønnepaste
    ~67 cal/per porsjon
    (skåret i tynne skiver på skrå)
  • 50 g
    Tørkede reker
    ~35 cal/per porsjon
    (bløtlagt og grovhakket)

Allergener

eggsoyapeanøttercrustaceans
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Klargjøring av grønnsaker

    Finsnitt gulrot og jicama i tynne staver (julienne) på ca. 5 cm. Varm litt peanøttolje i en panne og fres finhakket hvitløk uten at den tar farge. Tilsett grønnsakene og la dem surre raskt; de skal fortsatt ha god tyggemotstand.

    10 min
  2. Steking av omelett

    Visp eggene sammen med en klype salt. Hell røren i en varm panne for å steke en tynn omelett, nesten som en pannekake. Når den er avkjølt, ruller du den sammen og snitter den i tynne strimler.

    5 min
  3. Klargjøring av fyll

    Legg de tørkede rekene i lunkent vann i 15 minutter før du grovhakker dem. Skjær lap cheong-pølsene i tynne, skrå skiver. Stek pølsene og rekene i en tørr panne til fettet i pølsene blir blankt.

    15 min
  4. Lag sausen

    Bland sammen hoisinsaus og peanøttsmør i en bolle, og tilsett litt vann for å få en smidig konsistens. Sausen skal være tykk nok til å dekke baksiden av en skje. Tilsett finhakket Thai-chili for et lite kick.

    5 min
  5. Slik ruller du Bò bía

    Fukt et rispapirark forsiktig med vann. Legg på et salatblad, de strimlede grønnsakene, omelettstrimler, litt tørkede reker og friske urter. Brett inn sidene, legg på tre skiver lap cheong, og rull stramt sammen slik at rullen blir fast og fin.

    15 min

Kokkens tips

  • Ikke bløtlegg rispapiret for lenge; det skal fortsatt føles litt fast når du begynner å rulle, da det mykner ytterligere i kontakt med grønnsakene.
  • Rull stramt helt fra første runde for å unngå luftlommer som kan gjøre rullen vassen.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Rispapir blir hardt og seigt hvis det oppbevares i kjøleskap.

4.1
13 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Bò bía | FoodCraft