
Bò bía
Gjennomsiktige rispapirruller som frister med lakkerte pølseskiver og friske urter. Teksturen byr på en perfekt balanse mellom det silkemyke rispapiret og de sprø rotgrønnsakene, servert med en fyldig og kremet hoisinsaus.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 12 pieceRispapir~32 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(finsnittet i tynne staver (julienne))VeganGluten-free
- 3 pieceEgg~53 cal/per porsjon(vispet)Gluten-free
- 1 pieceHodesalat~6 cal/per porsjon(vaskede blader)VeganGluten-free
- 1 pieceThaibasilikum(kun blader)VeganGluten-free
- 1 pieceMynte(kun blader)VeganGluten-free
- 4 tbspHoisinsaus~33 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspPeanøttsmør~48 cal/per porsjon
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspPeanøttolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceThaichilivalgfritt~2 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceJicama~26 cal/per porsjon(skrelt og strimlet i staver)VeganGluten-free
- 120 gCheonggukjang soyabønnepaste~67 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver på skrå)VeganGluten-free
- 50 gTørkede reker~35 cal/per porsjon(bløtlagt og grovhakket)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av grønnsaker
Finsnitt gulrot og jicama i tynne staver (julienne) på ca. 5 cm. Varm litt peanøttolje i en panne og fres finhakket hvitløk uten at den tar farge. Tilsett grønnsakene og la dem surre raskt; de skal fortsatt ha god tyggemotstand.
10 minSteking av omelett
Visp eggene sammen med en klype salt. Hell røren i en varm panne for å steke en tynn omelett, nesten som en pannekake. Når den er avkjølt, ruller du den sammen og snitter den i tynne strimler.
5 minKlargjøring av fyll
Legg de tørkede rekene i lunkent vann i 15 minutter før du grovhakker dem. Skjær lap cheong-pølsene i tynne, skrå skiver. Stek pølsene og rekene i en tørr panne til fettet i pølsene blir blankt.
15 minLag sausen
Bland sammen hoisinsaus og peanøttsmør i en bolle, og tilsett litt vann for å få en smidig konsistens. Sausen skal være tykk nok til å dekke baksiden av en skje. Tilsett finhakket Thai-chili for et lite kick.
5 minSlik ruller du Bò bía
Fukt et rispapirark forsiktig med vann. Legg på et salatblad, de strimlede grønnsakene, omelettstrimler, litt tørkede reker og friske urter. Brett inn sidene, legg på tre skiver lap cheong, og rull stramt sammen slik at rullen blir fast og fin.
15 min
Kokketips
- •Ikke bløtlegg rispapiret for lenge; det skal fortsatt føles litt fast når du begynner å rulle, da det mykner ytterligere i kontakt med grønnsakene.
- •Rull stramt helt fra første runde for å unngå luftlommer som kan gjøre rullen vassen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Rispapir blir hardt og seigt hvis det oppbevares i kjøleskap.