Tilbake til oppskrifter
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)

Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)

En fyldig og varmende suppe der finmalt fisk gir en fløyelsmyk tekstur. Den dype, jordaktige smaken av fermenterte soyabønner balanseres perfekt med et hint av chili og den unike aromaen fra perilla.

0
traditionalhealthyspicy
40min
Forberedelse
90min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

338
Calories
29g
Proteiner
13g
Karbohydrater
17g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1.5 L
    Mineralvann
  • 300 g
    Kinakål
    ~9 cal/per porsjon
    (blanchert og hakket)
  • 100 g
    Koreansk reddik
    ~5 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 3 ss
    Doenjang
    ~23 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Gochugaru
    ~35 cal/per porsjon
  • 4 stk
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 stk
    Vårløk
    ~6 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 10 stk
    Perilla
    ~2 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 ss
    Koreansk soyasaus
    ~2 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 500 g
    Smerling
    ~150 cal/per porsjon
    (renset og skylt)
  • 3 ss
    Perillaolje
    ~99 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Frisk ingefær
    ~3 cal/per porsjon
    (skrelt og i skiver)

Allergener

soyaglutenfisk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Koking av fisken

    Legg fisken og frisk ingefær i 1,5 liter kaldt vann. Bring det til kokepunktet og la det småkoke på middels varme til fiskekjøttet slipper beina helt. Kraften skal bli matt og melkeaktig i fargen.

    40 min
  2. Siling og utvinning

    Press fisken gjennom en fin sikt eller en chinois. Bruk baksiden av en skje og press hardt for å få med alt det møre fiskekjøttet. Kast bein og ingefærrester, og ta vare på den rike fiskepuréen og kraften.

    10 min
  3. Klargjøring av grønnsaker

    Blancher kinakål og tynne skiver av koreansk reddik i kokende vann. Klem ut overflødig væske når de er avkjølt. Bland grønnsakene godt sammen med doenjang, gochugaru, finhakket hvitløk og koreansk soyasaus.

    10 min
  4. Siste småkoking

    Ha de krydrede grønnsakene i fiskekraften. Tilsett perillapulver, finsnittet vårløk og perillablader. La suppen småkoke til grønnsakene er møre og konsistensen er så fyldig at den legger seg på skjeen. Avslutt med et dryss nykvernet sort pepper.

    20 min

Kokkens tips

  • Hvis du foretrekker en helt glatt suppe uten den rustikke teksturen, kan du kjøre kraften i en blender etter at beina er fjernet.
  • Hemmeligheten bak den deilige, kremete konsistensen er å røre inn litt ekstra perillapulver helt mot slutten av koketiden.

Oppbevaring

Suppen holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Smaken utvikler seg og blir ofte enda dypere og bedre dagen etter.

4.0
11 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe) | FoodCraft