Lavkarbo kolesterolsenkende oppskrifter

Her finner du 597 lavkarbooppskrifter med lite mettet fett og gode kilder til fiber og umettet fett. Prøv Linseboller med five-spice med 18 g protein eller Fargerik grønnsaksquinoa med 10 g protein. Velg mellom grønnsaker, belgfrukter og andre smakfulle retter til hverdags.

Mango lassi

10 min · 40 g karbohydrater

Koreansk sambal med gochugaru

35 min · 7 g karbohydrater

Peixinhos da Horta

35 min · 30 g karbohydrater

Pico de Gallo

15 min · 7 g karbohydrater

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk kjøttpølse)

1 h 30 min · 10 g karbohydrater

Sopp med hvitløk

25 min · 4 g karbohydrater

Greske bondebønner

1 h · 36 g karbohydrater

Grillet fersk fisk med sitrongress

45 min · 19 g karbohydrater

Braisert fast tofu med shiitake

35 min · 8 g karbohydrater

Risnudelsalat

25 min · 46 g karbohydrater

Thaisalat med biff

25 min · 11 g karbohydrater

Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen

50 min · 9 g karbohydrater

Dal Palak

50 min · 38 g karbohydrater

Dolmadakia

1 h 35 min · 47 g karbohydrater

Frisk urtesalat med granateple

20 min · 9 g karbohydrater

Frityrstekt lang chili

15 min · 6 g karbohydrater

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 5 g karbohydrater

Thai Våruller

55 min · 35 g karbohydrater

Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)

1 h · 13 g karbohydrater

Aubergine og tofu i søtsterk saus

30 min · 18 g karbohydrater

Koreanske mungbønnepannekaker

50 min · 27 g karbohydrater

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger

10 min · 5 g karbohydrater

Muhammara med grillet paprika og valnøtter

40 min · 25 g karbohydrater

Vietnamesisk vårløksolje (Mỡ Hành)

7 min · 2 g karbohydrater