
Nasu Tofu
Gylne tofukuber og smørmyk aubergine i en mørk, glansfull glasur. Duften av ristet sesamolje og umamirik soyasaus treffer deg med en gang.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gFast tofu~144 cal/per porsjon(i terninger på 2 cm)VeganGluten-free
- 2 pieceAubergine~29 cal/per porsjon(i biter)VeganGluten-free
- 30 gMaisstivelse~27 cal/per porsjon(til panering)VeganGluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceVårløk~4 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasaus~6 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspSake~10 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspHvitt sukker~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspSesamolje~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt ingefær~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk ingefær~3 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forberedelser
Skjær fast tofu i terninger på ca. 2 cm. Del auberginen i tilsvarende store biter. Finhakk vårløken og hvitløken. Husk at tofuen må tørkes godt med kjøkkenpapir slik at maisstivelsen fester seg ordentlig.
10 minSteking av tofu
Vend tofuterningene i maisstivelse. Stek dem i en varm panne med sesamolje på alle sider til de får en tynn, sprø stekeskorpe. La dem hvile på litt kjøkkenpapir for å fjerne overflødig fett.
8 minAubergine og aromater
Ha auberginen i den samme pannen. Den skal absorbere oljen og bli mør og nesten gjennomsiktig. Når skallet begynner å skrukke seg og kjøttet gir etter for en gaffel, tilsetter du hvitløk og revet fersk ingefær. Fres raskt i noen sekunder til de herlige aromaene frigjøres.
7 minGlasering og reduksjon
Ha tofuen tilbake i pannen og hell over blandingen av soyasaus, mirin, sake og sukker. La det koke friskt. Sausen skal reduseres til den tykner og legger seg som en glinsende film rundt hver eneste bit.
5 min
Kokketips
- •Legg tofuen i press under noe tungt i 15 minutter før du starter for å trekke ut vannet – det gir en mye bedre stekeskorpe.
- •Aubergine suger til seg mye olje, men ikke vær for raus; den vil slippe oljen tilbake i pannen mot slutten av stekingen.
- •Serveres rykende varm sammen med nykokt jasminris eller japansk ris.
Oppbevaring
Holdbar i 2 dager i kjøleskapet. Tofuen mister sprøheten sin, men retten smaker fortsatt fantastisk når den varmes opp igjen i en panne.