Lavkarbo kolesterolsenkende oppskrifter

Her finner du 597 lavkarbooppskrifter med lite mettet fett og gode kilder til fiber og umettet fett. Prøv Linseboller med five-spice med 18 g protein eller Fargerik grønnsaksquinoa med 10 g protein. Velg mellom grønnsaker, belgfrukter og andre smakfulle retter til hverdags.

Peanøtt-chikki

30 min · 39 g karbohydrater

Hjemmelaget Takuan

25 min · 27 g karbohydrater

Sambar med linser og grønnsaker

1 h 5 min · 39 g karbohydrater

Tofu i sojasaus

25 min · 10 g karbohydrater

Fasolada

1 h 15 min · 26 g karbohydrater

Sterke tofuspyd med spisskummen

30 min · 7 g karbohydrater

Farfalle med pesto

25 min · 46 g karbohydrater

Tanggele

30 min · 5 g karbohydrater

Greske ovnsbakte poteter

1 h 5 min · 44 g karbohydrater

Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)

30 min · 13 g karbohydrater

Marinert vårløk med soya og sesam

15 min · 8 g karbohydrater

Caldo Verde

1 h · 32 g karbohydrater

Rødløkschutney med tamarind

35 min · 16 g karbohydrater

Hvitløksstekt spinat

15 min · 12 g karbohydrater

Koreansk mungbønnespiresalat

12 min · 5 g karbohydrater

Grillede rekespyd

25 min · 2 g karbohydrater

Chop Suey med svinekjøtt

30 min · 18 g karbohydrater

Rødbetesalat med valnøttolje

1 h · 16 g karbohydrater

Kinesiskstekt tofu

35 min · 16 g karbohydrater

Gresk fritert calamari

25 min · 32 g karbohydrater

Kylling med ananas

35 min · 30 g karbohydrater

Tradisjonell Daal Fry

1 h · 35 g karbohydrater

Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili

18 min · 15 g karbohydrater

Klippfiskkaker

35 min · 48 g karbohydrater