Tilbake til oppskrifter
Caldo Verde

Caldo Verde

En fløyelsmyk potetbase som møter finstrimlet grønnkål i en herlig kontrast. Chorizoen gir et røyksmak-kick og farger kraften vakkert med sin dype, røde olje.

0
comfort-foodtraditionalsoupspicy
20min
Forberedelse
40min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

482
Calories
16g
Proteiner
34g
Karbohydrater
30g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Potet
    ~120 cal/per porsjon
    (skrelt og terningkastet)
  • 1 stk
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 250 g
    Grønnkål
    ~22 cal/per porsjon
    (strimlet i svært tynne bånd)
  • 150 g
    Chorizo
    ~159 cal/per porsjon
    (skåret i tynne skiver)
  • 4 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 1.5 L
    Mineralvann
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 250 g
    Galisisk grønnkål
    ~30 cal/per porsjon
    (finstrimlet)
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Aromatisk base

    Fres finhakket løk og hvitløk i en stor gryte med halvparten av olivenoljen. La løken bli blank og gjennomsiktig uten at den tar farge.

    10 min
  2. Kok potetene

    Tilsett potetterninger og vann, og smak til med salt. Kok opp, senk varmen og la det småkoke til potetene er helt møre og lett kan moses med en gaffel.

    20 min
  3. Jevn suppen

    Kjør suppen glatt med en stavmikser rett i gryten til du får en silkeaktig konsistens. Hvis den virker for tykk, kan du spe med litt mer vann – suppen skal dekke sleiva uten å bli til en stappe.

    5 min
  4. Grønnkål og siste finish

    Rør inn den finstrimlede grønnkålen (og couve-galega) sammen med chorizoskivene. La det trekke i noen minutter; kålen skal beholde sin friske farge og ha et lett bitt. Ringle over resten av olivenoljen rett før servering.

    5 min

Kokkens tips

  • Snitt grønnkålen så tynt som overhodet mulig – det er selve hemmeligheten bak den rette teksturen.
  • Ikke la kålen koke for lenge; den skal beholde sin livlige og dype grønnfarge.
  • Har du en tørr skalk av en spekeskinke eller et margbein? La det koke sammen med potetene for en fantastisk smaksdybde.

Oppbevaring

Suppen holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Kålen vil miste litt av fargen, men smakene setter seg bare enda bedre over natten.

4.4
24 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Caldo Verde | FoodCraft