Tilbake til oppskrifter
Tofu i sojasaus

Tofu i sojasaus

Terninger av fast tofu, sprøstekt til de er gylne og vendt i en fyldig, blank og mørk saus. Duften av ristet sesamolje og fersk ingefær treffer deg med én gang.

0
traditionalquick-mealvegetarianspicy
15min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

286
Kalorier
17g
Proteiner
12g
Karbohydrater
19g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per porsjon
    (presset og skåret i terninger)
  • 4 tbsp
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
    (flytende)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 tbsp
    Maisstivelse
    ~14 cal/per porsjon
    (til vending)
  • 1 tsp
    Hvitt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Sesamolje
    ~34 cal/per porsjon
    (til smaksetting)
  • 1 tsp
    Malt ingefær
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Frisk ingefær
    ~3 cal/per porsjon
    (skrelt og finrevet)

Allergener

soyaglutenpeanøttersesam
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Press ut væsken

    Pakk den faste tofuen inn i et rent kjøkkenhåndkle. Legg noe tungt oppå i 10 minutter for å presse ut vannet; dette er selve trikset for å få den sprø og gyllen fremfor at den koker i pannen.

    10 min
  2. Del opp og vend i stivelse

    Skjær tofuen i terninger på ca. 2 cm. Vend dem raskt i en bolle med maisstivelse til de har en tynn hinne – det er dette som gir den deilige, sprø stekeskorpen.

    5 min
  3. Steking i panne eller wok

    Varm opp peanøttolje i en rykende varm panne. Stek tofuen på alle sider til terningene er skikkelig gylne og føles faste når du trykker på dem.

    8 min
  4. Smakstilsetning og glasering

    Tilsett finhakket hvitløk, revet fersk ingefær og malt ingefær. Hell over sojasaus blandet med sukker. La det koke inn til sausen bobler og legger seg som en tykk sirup rundt tofuen. Avslutt med noen dråper sesamolje og finsnittet vårløk.

    5 min

Kokketips

  • Ikke rør for mye i tofuen med det samme; la den få fred til å danne en skikkelig stekeskorpe så den ikke går i stykker.
  • Hold varmen høy slik at sausen glaserer seg umiddelbart uten at tofuen mister sprøheten og blir myk.

Oppbevaring

Holder i 2 dager i kjøleskapet, men mister noe av sprøheten over tid. Varm den opp igjen i en varm panne for best resultat.

4.1
21 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Tofu i sojasaus | FoodCraft