Tilbake til oppskrifter
Tofu i sojasaus

Tofu i sojasaus

Terninger av fast tofu, sprøstekt til de er gylne og vendt i en fyldig, blank og mørk saus. Duften av ristet sesamolje og fersk ingefær treffer deg med én gang.

1visninger0
traditionalquick-mealvegetarianspicy
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

286
Calories
17g
Proteiner
12g
Karbohydrater
19g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per porsjon
    (presset og skåret i terninger)
  • 4 ss
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
    (flytende)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 ss
    Maisstivelse
    ~14 cal/per porsjon
    (til vending)
  • 1 ts
    Hvitt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Sesamolje
    ~34 cal/per porsjon
    (til smaksetting)
  • 1 ts
    Malt ingefær
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Frisk ingefær
    ~3 cal/per porsjon
    (skrelt og finrevet)

Allergener

soyaglutenpeanøttersesam
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Press ut væsken

    Pakk den faste tofuen inn i et rent kjøkkenhåndkle. Legg noe tungt oppå i 10 minutter for å presse ut vannet; dette er selve trikset for å få den sprø og gyllen fremfor at den koker i pannen.

    10 min
  2. Del opp og vend i stivelse

    Skjær tofuen i terninger på ca. 2 cm. Vend dem raskt i en bolle med maisstivelse til de har en tynn hinne – det er dette som gir den deilige, sprø stekeskorpen.

    5 min
  3. Steking i panne eller wok

    Varm opp peanøttolje i en rykende varm panne. Stek tofuen på alle sider til terningene er skikkelig gylne og føles faste når du trykker på dem.

    8 min
  4. Smakstilsetning og glasering

    Tilsett finhakket hvitløk, revet fersk ingefær og malt ingefær. Hell over sojasaus blandet med sukker. La det koke inn til sausen bobler og legger seg som en tykk sirup rundt tofuen. Avslutt med noen dråper sesamolje og finsnittet vårløk.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke rør for mye i tofuen med det samme; la den få fred til å danne en skikkelig stekeskorpe så den ikke går i stykker.
  • Hold varmen høy slik at sausen glaserer seg umiddelbart uten at tofuen mister sprøheten og blir myk.

Oppbevaring

Holder i 2 dager i kjøleskapet, men mister noe av sprøheten over tid. Varm den opp igjen i en varm panne for best resultat.

4.1
21 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Tofu i sojasaus | FoodCraft