
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
Hvite, smidige røtter som blir vakkert gjennomsiktige når de får kose seg i pannen. Den naturlige bitterheten mildnes med salt, slik at den lune, nøtteaktige aromaen fra sesamoljen virkelig får skinne.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceVårløk~2 cal/per porsjon(finsnittet på skrå)VeganGluten-free
- 1 tbspGrått havsalt(til knaing av røttene)VeganGluten-free
- 1 tspHvitt sukker~5 cal/per porsjon(for å balansere bitterheten)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/per porsjon(til smakstilsetning til slutt)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamfrø~23 cal/per porsjon(ristet)VeganGluten-free
- 1 tbspSolsikkeolje~34 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 250 gDoraji~45 cal/per porsjon(skrelt og skåret i tynne strimler)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Fjern bitterheten
Ha røttene i en bolle med grovt salt. Kna dem kraftig med hendene i ca. 5 minutter til de blir myke og vannet i bollen begynner å se uklart ut.
5 minSkyll og renn av
Skyll røttene grundig i kaldt vann minst tre ganger for å få bort alt salt og resterende bitterhet. Press dem godt mellom hendene for å få ut alt overflødig vann.
5 minFres med hvitløk
Varm opp solsikkeolje i en panne. Fres finhakket hvitløk til det dufter nydelig i kjøkkenet. Tilsett røttene og stek over middels varme til de er møre, men fortsatt har en herlig sprø kjerne.
7 minSmak til og gjør ferdig
Dryss over sukker og finsnittet vårløk. Vend det raskt sammen i ett minutt. Trekk pannen av varmen og rør inn sesamolje og sesamfrø til slutt for å bevare den rike aromaen.
3 min
Kokketips
- •Hvis du bruker tørkede røtter, må de bløtlegges i lunkent vann i minst 2 timer før du går i gang.
- •Ikke hopp over trinnet med salting og knaing; det er dette som bryter ned den harde fiberstrukturen og gjør røttene behagelige å spise.
- •Røttene skal bli lett gjennomsiktige – det er det sikre tegnet på at de er perfekt gjennomstekt.
Oppbevaring
Holder seg i 3 til 4 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Kan nytes både kald og romtemperert.