Lavkarbo kolesterolsenkende oppskrifter

Her finner du 597 lavkarbooppskrifter med lite mettet fett og gode kilder til fiber og umettet fett. Prøv Linseboller med five-spice med 18 g protein eller Fargerik grønnsaksquinoa med 10 g protein. Velg mellom grønnsaker, belgfrukter og andre smakfulle retter til hverdags.

Fiskesaus (Nam Pla)

40 min · 1 g karbohydrater

Dampede hvitløksreker

28 min · 24 g karbohydrater

Cheongyang-gochujang

25 min · 14 g karbohydrater

Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper

20 min · 4 g karbohydrater

Friterte squashblomster

30 min · 29 g karbohydrater

Frisk korianderchutney

12 min · 3 g karbohydrater

Mu-choo (Koreansk reddiksalat)

15 min · 14 g karbohydrater

Klassisk kimchi av kinakål

1 h · 17 g karbohydrater

Japansk grillet mais

30 min · 39 g karbohydrater

Sprø grønnsakstempura

35 min · 37 g karbohydrater

Kinesisk basilikumkylling

25 min · 5 g karbohydrater

Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter

55 min · 20 g karbohydrater

Spansk blekksprutsalat

1 h 5 min · 23 g karbohydrater

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 19 g karbohydrater

Pulga med chorizo

15 min · 36 g karbohydrater

Revne gulrøtter med sitron og bladpersille

15 min · 7 g karbohydrater

Rostede Paprikaer

45 min · 9 g karbohydrater

Vietnamesisk grønn papayasalat

30 min · 24 g karbohydrater

Meksikansk-inspirert tropisk fruktsorbet

20 min · 47 g karbohydrater

Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)

25 min · 31 g karbohydrater

Lønnesirup-glasert svartrot

55 min · 15 g karbohydrater

Kremet sitron- og tahinisaus

10 min · 5 g karbohydrater

Chả lụa (Vietnamesisk skinkepølse)

1 h 25 min · 8 g karbohydrater

Vietnamesisk salat

15 min · 10 g karbohydrater