
Pla Kapong Neung Manao
Perlehvitt fiskekjøtt som flaker seg perfekt fra beinet. Kraften er frisk, syrlig og sterk, med en herlig duft av sitrongress og lime som stiger opp fra dampen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceHavabbor~215 cal/per porsjon(hel og skrapet for skjell)Gluten-free
- 4 pieceSitrongress~15 cal/per porsjon(stilkene knuses)VeganGluten-free
- 8 pieceHvitløk~9 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 6 pieceThaichili~12 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 120 mlLimesaft~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 90 mlFiskesaus~8 cal/per porsjonGluten-free
- 30 gPalmesukker~28 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
- 20 gFrisk koriander~1 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av fisken
Lag tre dype diagonale snitt på hver side av havabboren, helt ned til ryggraden. Knus sitrongresset med flatsiden av en kniv for å frigjøre de aromatiske oljene, og legg dem inn i fiskens bukhule.
5 minDressing og smaker
Finhakk hvitløk og thai-chili. Pisk sammen limesaft, fiskesaus og palmesukker i en bolle. Rør kraftig til alt sukkeret er helt oppløst og sausen er velbalansert.
5 minDamping
Legg fisken på et ildfast fat og sett det i dampkokeren over kokende vann. Legg på lokk og damp i ca. 12 minutter. Fiskekjøttet skal være ugjennomsiktig og føles fast ved berøring.
12 minSiste finish og dandering
Ta fisken ut av dampkokeren og hell dressingen over den rykende varme fisken med en gang. Dryss over rikelig med frisk koriander. Kraften skal samle seg i bunnen av fatet og dampe lett ved servering.
3 min
Kokketips
- •Pass på at du ikke oversteker fisken; kjøttet bør være ørlite gjennomskinnelig helt inne ved beinet for at den skal holde seg saftig.
- •Hvis du ikke har en dampkoker, kan du bruke en stor panne med litt vann i bunnen og en rist til å sette fatet på.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Dampet fisk mister sin delikate tekstur og saftighet hvis den varmes opp på nytt.