Tilbake til oppskrifter
Rostede Paprikaer

Rostede Paprikaer

Saftige og kjøttfulle paprikastrimler med en sødmefull tekstur som nærmest smelter på tungen. Den grillede overflaten gir en herlig røyksmak som balanseres perfekt av frisk hvitløk og syrlig eddik.

1visninger0
mediterraneanhealthyvegetarian
15min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

187
Calories
2g
Proteiner
9g
Karbohydrater
15g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 stk
    Rød paprika
    ~25 cal/per porsjon
    (hel)
  • 2 stk
    Gul paprika
    ~22 cal/per porsjon
    (hel)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 4 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Rødvinseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 10 g
    Bladpersille
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 1 klype
    Fleur de sel
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 1 ss
    Kapers
    ~1 cal/per porsjon
    (avrent)

Allergener

sulfites
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Grill paprikaen

    Legg de hele paprikaene på et stekebrett rett under grillelementet i ovnen. Snu dem jevnlig til skinnet får blærer og blir sortbrent på alle sider.

    20 min
  2. La dem hvile

    Ta paprikaene ut av ovnen og legg dem umiddelbart i en pose eller en bolle med lokk. Dampen som oppstår gjør at skinnet løsner mye lettere.

    10 min
  3. Rens og del opp

    Fjern skinn, frø og de hvite hinnene. Skjær paprikakjøttet i ca. 2 cm brede strimler. Kjøttet skal nå være silkemykt og slippe skinnet uten motstand.

    10 min
  4. Marinering

    Legg paprikastrimlene i et fat. Ringle over rikelig med olivenolje, og tilsett finhakket hvitløk, eddik, kapers og hakket persille. Vend alt godt sammen slik at hver bit blir dekket av den smaksrike marinaden.

    5 min

Kokkens tips

  • Skyll aldri paprikaene under vann etter steking, da vasker du bort den herlige røyksmaken.
  • La dem marinere i minst 2 timer i kjøleskapet; da trekker de til seg oljen og får en enda mer fløyelsmyk konsistens.

Oppbevaring

Holder seg i 3 til 4 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet, gjerne dekket med olivenolje.

4.5
28 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: