Kosher oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Kosher mat kan være både variert og proteinrik, også når appetitten er mindre. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller sitrongresskylling med 33 g protein. Her finner du 503 oppskrifter med fiber, lite sukker og moderat fett.

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier

Portugisisk kikertersalat

35 min · 589 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Pannestekt biff-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière

20 min · 596 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

1 h · 477 kalorier

Spansk mangold med kikerter

40 min · 338 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier

Sprø grønnsakskaker med parmesan

35 min · 415 kalorier

Fiskecurry

35 min · 440 kalorier

Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig

25 min · 215 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Branzino med Sitron

35 min · 532 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)

25 min · 241 kalorier