Kosher indiske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Indiske retter kan by på varme krydder, linser og fisk i porsjoner tilpasset mindre appetitt. Prøv Krydret linsedal (Dahl) med 22 g protein eller Grillet fisketikka med 31 g protein. Her finner du 56 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Spinatdaal

55 min · 340 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Dhokla av kikertmel

35 min · 314 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Kremet linsedal med ghee og varme krydder

35 min · 328 kalorier

Grillet fisketikka

30 min · 285 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Tradisjonell Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Tradisjonell Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Sambar med linser og grønnsaker

1 h 5 min · 357 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Tradisjonell Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 359 kalorier

Kyllingsamosas

50 min · 540 kalorier

Vegetarsambar

1 h 5 min · 370 kalorier

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Kremet laksecurry med kokosmelk

35 min · 545 kalorier