Tilbake til oppskrifter
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig

Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig

Saftig kyllingdeig som nærmest smelter på tungen, løftet av frisk lime og fyrrig chili. Friske urter gir en herlig eksplosjon av smak, mens ristet ris sørger for en helt unik, nøtteaktig crunch.

3visninger0
freshlow-carbthai-cuisinespicy
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

246
Calories
27g
Proteiner
11g
Karbohydrater
10g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kyllingkjøttdeig
    ~188 cal/per porsjon
    (fersk kyllingdeig)
  • 2 ss
    Hvit ris
    ~26 cal/per porsjon
    (rå, til risting)
  • 4 ss
    Mineralvann
    (til koking)
  • 3 ss
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
    (fiskesaus)
  • 3 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
    (nypresset)
  • 1 ts
    Hvitt sukker
    ~5 cal/per porsjon
    (for balanse)
  • 2 stk
    Thaichili
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Sjalottløk
    ~9 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 2 stk
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (snittet)
  • 20 g
    Frisk mynte
    ~3 cal/per porsjon
    (kun blader)
  • 20 g
    Frisk koriander
    ~1 cal/per porsjon
    (grovhakket)

Allergener

fisk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Rist risen

    Ha hvit ris i en tørr panne over middels varme. Rør konstant til kornene blir gyllenbrune og dufter som popcorn eller ristede hasselnøtter. Knus risen i en morter til et grovt pulver.

    5 min
  2. Tilbered kyllingen

    I samme panne tilsetter du litt vann og kyllingdeigen. Del opp kjøttet med en stekespade. La det småkoke over middels varme til kyllingen er hvit og væsken nesten er helt absorbert. Kjøttet skal forbli lyst og saftig; pass på så det ikke brunes.

    5 min
  3. Smak til mens det er varmt

    Ta pannen av varmen og rør inn fiskesaus, limesaft og sukker. Bland godt slik at dressingen dekker alt kjøttet. Tilsett finhakket thai-chili etter hvor mye varme du foretrekker.

    2 min
  4. Vend inn urter og rismel

    Bland inn tynne skiver av sjalottløk og vårløk. Vend forsiktig inn mynte og koriander. Avslutt med å drysse over det ristede rismellet, som vil trekke til seg restene av skyen og gi herlig tekstur.

    3 min

Kokkens tips

  • Ikke brun kyllingen; den skal være lys og fuktig for å kunne trekke til seg all den gode smaken fra dressingen.
  • Vent med å tilsette den ristede risen til rett før servering, slik at den beholder sprøheten sin.
  • Hvis du ikke har en morter, kan du knuse den ristede risen med bunnen av en tung kjele eller stekepanne.

Oppbevaring

Bør spises umiddelbart. Urtene vil visne og risen mister sin sprøhet om den blir stående i kjøleskapet.

4.5
2 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig | FoodCraft