Kosher oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Kosher mat kan være både variert og proteinrik, også når appetitten er mindre. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller sitrongresskylling med 33 g protein. Her finner du 482 oppskrifter med fiber, lite sukker og moderat fett.

Gochujang-kyllingspyd

25 min · 219 kalorier

Spanske friterte artisjokker

35 min · 257 kalorier

Kikertfritters (Panelle)

35 min · 354 kalorier

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Pannestekt biff-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Sitrongresskylling

35 min · 332 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière

20 min · 596 kalorier

Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)

30 min · 370 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Midtøsten-inspirerte fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

1 h · 477 kalorier

Marinerte biffbiter med five-spice

25 min · 288 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier