Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
120 oppskrifter
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Portugisisk pæreterte
435 kcal
3g
70 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Portugisisk kastanjekake
523 kcal
9g
100 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Avgrens søket ditt
middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(82)laktosefri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(79)kosher blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(78)glutenfri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(65)halal blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(63)pescetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(60)lavkarbo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(57)vegetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(44)blodtrykksvennlige portugisiske Komplette retter(42)paleo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(41)blodtrykksvennlige portugisiske Desserter(33)keto blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(25)