Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
pescetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
60 oppskrifter
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Portugisisk pæreterte
435 kcal
3g
70 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Middels
Portugisisk kastanjekake
523 kcal
9g
100 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Bolo de limão
491 kcal
8g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Middels
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Middels
Bolo Rei (Portugisisk kongekake)
588 kcal
12g
75 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Middels
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Enkel
Portugisisk sjokoladekake
625 kcal
10g
60 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min