Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
halal blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
63 oppskrifter
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Middels
Portugisisk kastanjekake
523 kcal
9g
100 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Bolo de limão
491 kcal
8g
60 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middels
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Middels
Salgadinhos de Frango
760 kcal
29g
85 min