Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 871 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier

Fritert Fisk

35 min · 550 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Tori nabe, japansk gryte med kylling og tofu

40 min · 485 kalorier

Kalkunkjøttboller i tomatsaus med squash

55 min · 459 kalorier

Kyllingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Ovnsbakt laks med dillpoteter og yoghurtsaus

40 min · 468 kalorier

Dansk kyllingsalat på rugbrød

45 min · 521 kalorier

Yakisoba med reker og grønnsaker

30 min · 415 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 267 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 400 kalorier

Pokébolle med tunfisk

40 min · 463 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Kylling- og purreform i stil med britisk pie

1 h · 512 kalorier

Frittata med eggehvite og grønnsaker

45 min · 428 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Røykelaks med egg og agurk

14 min · 352 kalorier

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 423 kalorier

Kalkunstrimler med sjampinjong på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Franske falafel

30 min · 529 kalorier