
Yam Talay
Perlemorskimrende reker og fløyelsmyk blekksprut, akkurat passe varmebehandlet. Varmen fra bird's eye-chili og syrligheten fra nypresset lime balanseres perfekt mot sprø sjalottløk og frisk stangselleri.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gVillreke~97 cal/per porsjon(renset og uten tarmstreng)Gluten-free
- 300 gAkkar~58 cal/per porsjon(renset og skåret i ringer)Gluten-free
- 200 gBlåskjell~36 cal/per porsjon(renset og tatt ut av skallet)Gluten-free
- 4 tbspLimesaft~1 cal/per porsjon(nypresset)VeganGluten-free
- 3 tbspFiskesaus~4 cal/per porsjonGluten-free
- 1 tbspPalmesukker~14 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
- 3 pieceThaichili~6 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceSjalottløk~9 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceStangselleri~4 cal/per porsjon(finsnittet)VeganGluten-free
- 10 pieceKirsebærtomat~16 cal/per porsjon(delt i to)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(grovhakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/3Forvelling av sjømaten
Slipp reker, blekksprutringer og blåskjell i fosskokende vann. Så snart rekene skifter farge til rosa og blekkspruten blir ugjennomsiktig, må de tas ut umiddelbart. Legg dem rett i en bolle med isvann for å stanse kokeprosessen – dette sikrer at konsistensen forblir fast og mør.
10 minLage dressingen
Bland sammen limesaft, fiskesaus og palmesukker i en stor bolle. Knus chiliene i en morter eller finhakk dem før de tilsettes. Rør godt til sukkeret er helt oppløst og dressingen har en jevn konsistens.
5 minBlande og servere
La sjømaten renne godt av seg i et dørslag. Vend den inn i dressingen sammen med sjalottløk, kirsebærtomater, stangselleri og koriander. Bland forsiktig slik at alle ingrediensene dekkes av den smaksrike dressingen uten at grønnsakene mister spensten.
5 min
Kokketips
- •Ikke overkok blekkspruten: Ett minutt er som regel nok, ellers blir den gummiaktig og seig.
- •Hemmeligheten ligger i balansen mellom surt, salt og søtt; smak alltid på dressingen før du blander inn sjømaten.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Sjømaten blir seig og grønnsakene slipper væske dersom salaten blir stående for lenge.