Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
enkle laktosefri Oppskrifter
875 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Enkel
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Enkel
Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Enkel
Hvitløksstekt brokkoli
136 kcal
5g
18 min
Enkel
Avokadotoast på sprøtt surdeigsbrød
753 kcal
11g
15 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Balsamico-bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Enkel
BBQ-kjøttboller
527 kcal
32g
35 min
Enkel
Wok med biff og brokkoli
438 kcal
31g
30 min
Enkel
Klassisk BLT-sandwich
895 kcal
31g
20 min
Enkel
Amerikansk Kylling Curry
529 kcal
36g
50 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Enkel
Kylling-wok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Glassert sesambiff
467 kcal
30g
25 min
Enkel
Kokosreker
815 kcal
45g
35 min
Enkel
Fiskecurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Frisk fruktsalat
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Gaffelmost guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Sterke svarte bønner
562 kcal
19g
75 min
Enkel
Makaronisalat
664 kcal
13g
25 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(97)enkle laktosefri Forretter(88)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)