Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
enkle laktosefri Oppskrifter
874 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Spansk levertoast
539 kcal
28g
25 min
Enkel
Woket aubergine med thai-basilikum
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Sprø hvitløkschili
385 kcal
2g
25 min
Enkel
Kylling med sopp på kinesisk vis
301 kcal
29g
35 min
Enkel
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Enkel
Moo Yang: Thailandsk grillet svinenakke
572 kcal
42g
35 min
Enkel
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Enkel
Sesam-Bua Loy
676 kcal
11g
35 min
Enkel
Thai Søtmaispudding
433 kcal
5g
35 min
Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
Enkel
Banh Dua – Vietnamesiske kokoskaker
506 kcal
7g
45 min
Enkel
Vietnamesisk nuddelkraft
419 kcal
13g
40 min
Enkel
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling
667 kcal
42g
45 min
Enkel
Knuste peanøtter med sesamfrø
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Chè đậu đỏ – Vietnamesisk søt bønnesuppe
441 kcal
13g
75 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(96)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)