Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
enkle laktosefri Kjøtt og fisk
242 oppskrifter
Nyt pita med lam (709 kcal) eller grillede reke-spyd (304 kcal). Med 242 oppskrifter blir det en glede å lage mat uten laktose.
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Enkel
Alheira med speilegg
468 kcal
29g
15 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Enkel
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min