Tilbake til oppskrifter
Zaru Soba

Zaru Soba

Bokvete-nudler med en fast og spenstig tekstur, avkjølt til kjernen for det perfekte bittet. De dyppes i en mørk og smaksrik kraft, hvor dashi og soya er balansert til perfeksjon.

0
traditionaljapaneselightvegetarian
15min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

525
Kalorier
21g
Proteiner
109g
Karbohydrater
2g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Sobanudler
    ~420 cal/per porsjon
    (tørre)
  • 400 ml
    Dashikraft
    ~13 cal/per porsjon
    (flytende)
  • 100 ml
    Soyasaus
    ~13 cal/per porsjon
  • 100 ml
    Mirin
    ~34 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Hvitt sukker
    ~30 cal/per porsjon
  • 4 piece
    Vårløk
    ~8 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 2 piece
    Nori
    ~4 cal/per porsjon
    (i tynne strimler)
  • 2 tsp
    Wasabivalgfritt
    ~3 cal/per porsjon
    (paste)

Allergener

glutenfisksoyamustard
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Lag tsuyu-sausen

    Bland dashi-kraft, soya, mirin og sukker i en liten kjele. Gi det hele et oppkok slik at sukkeret løses opp, og la det småkoke i ett minutt. Ta kjelen av varmen og la sausen bli helt kald, helst i kjøleskapet.

    5 min
  2. Kok nudlene

    Ha soba-nudlene i en stor kjele med rikelig, usaltet vann. Kok dem etter anvisningen på pakken (ca. 5 minutter) til de er møre, men fremdeles har en lett tyggemotstand – al dente på japansk vis.

    5 min
  3. Termisk sjokk og skylling

    Hell av kokevannet og legg nudlene umiddelbart i en stor bolle med isvann. Gni nudlene godt mellom hendene for å fjerne stivelsen på overflaten. Dette steget er avgjørende for å få den rette, glatte teksturen som ikke klistrer seg.

    3 min
  4. Klargjør tilbehøret

    Finsnitt vårløken. Klipp nori-tang i tynne strimler med en saks. Gjør klar en liten porsjon wasabi.

    2 min
  5. Anretning

    Legg nudlene på et bambusbrett eller en flat tallerken. Dryss over nori-strimler. Hell den kalde sausen i små boller, og server vårløk og wasabi ved siden av.

    2 min

Kokketips

  • Å skylle nudlene i isvann er det viktigste punktet: Du må bokstavelig talt «vaske» nudlene for å fjerne den seige stivelsen.
  • Ikke kast kokevannet fra nudlene (Soba-yu). Server det varmt mot slutten av måltidet for å blande det med restene av sausen – en nydelig avslutning på måltidet.

Oppbevaring

Tsuyu-sausen holder seg i én uke i kjøleskapet. Nudlene bør spises med en gang etter koking.

4.6
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Zaru Soba | FoodCraft