Tilbake til oppskrifter
Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød

Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød

En fyldig og lun suppe der rustikt brød trekker til seg smaken av solmodne tomater. Den dype aromaen fra røkt paprika harmonerer perfekt med sødmen fra grønnsakene, og skaper en fløyelsmyk konsistens som virkelig metter.

0
traditionalcomfort-foodsoupvegetarian
15min
Forberedelse
35min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

312
Calories
6g
Proteiner
38g
Karbohydrater
13g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Rund tomat
    ~35 cal/per porsjon
    (renset for frø og hakket)
  • 200 g
    Landbrød
    ~127 cal/per porsjon
    (tynne skiver av dagsgammelt landbrød)
  • 1 stk
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (skåret i tynne skiver)
  • 1 stk
    Grønn paprika
    ~8 cal/per porsjon
    (skåret i små terninger)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 50 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~112 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Røkt paprikapulver
    ~6 cal/per porsjon
  • 500 ml
    Mineralvann
  • 2 klype
    Grått havsalt
  • 4 stk
    Frisk myntevalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (til pynt)
  • 500 ml
    Grønnsaksbuljong
    ~6 cal/per porsjon
    (varm)

Allergener

glutencelery
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/3
  1. Sautering av grønnsaker

    Varm opp olivenolje i en vid panne eller gryte. Ha i løk og paprika, og la det surre over middels varme til grønnsakene er blanke, møre og har sluppet sin naturlige sødme.

    10 min
  2. Basen kokes inn

    Tilsett hvitløk og tomater, og gi det hele et dryss med røkt paprikapulver. La det småkoke på lav varme til tomatene faller helt sammen og væsken har kokt inn til en tykk konsistens.

    15 min
  3. Jevning med brød

    Vend inn brødskivene og spe med varm grønnsakskraft. Fortsett kokingen mens du rører jevnlig; brødet skal gå helt i oppløsning og tykne suppen til den får en fløyelsmyk og kremet tekstur.

    15 min

Kokkens tips

  • Hemmeligheten bak den rette konsistensen ligger i reduksjonen: Suppen skal ikke være tynn, men ha en fylde som minner om en lett puré.
  • Bruk de mest modne tomatene du finner – gjerne de som er helt myke – da de inneholder mest naturlig fruktsødme og saft.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager. Tilsett en liten skvett vann eller kraft ved oppvarming, da brødet fortsetter å absorbere væske over tid.

4.7
46 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød | FoodCraft