Tilbake til oppskrifter
Zuke Don

Zuke Don

Dype lilla skiver av tunfisk som blir glassaktige og blanke av marinaden. Fisken smelter på tungen i nydelig kontrast til den lune risen og det skarpe stikket fra wasabi.

0
traditionalhealthyseafood
20min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

764
Kalorier
46g
Proteiner
114g
Karbohydrater
13g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Makrellstørje
    ~236 cal/per porsjon
    (fersk sashimi-kvalitet)
  • 500 g
    Hvit ris
    ~438 cal/per porsjon
    (rundkornet japansk ristype)
  • 120 ml
    Soyasaus
    ~16 cal/per porsjon
  • 60 ml
    Mirin
    ~20 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Hvitt sukker
    ~30 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (fint snittet)
  • 2 piece
    Nori
    ~4 cal/per porsjon
    (skåret i tynne strimler)
  • 2 tsp
    Sesamfrøvalgfritt
    ~14 cal/per porsjon
    (ristet)
  • 2 tsp
    Wasabi
    ~3 cal/per porsjon

Allergener

fisksoyaglutensesammustard
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Koking av ris

    Skyll risen i kaldt vann til vannet er helt klart. Kok opp med 1,2 ganger vannmengden under lokk. Skru av varmen når vannet er absorbert, og la risen dampe ferdig i 10 minutter uten å løfte på lokket.

    15 min
  2. Lag marinaden

    Bland soyasaus, mirin og sukker i en liten kjele. Gi det et lett oppkok slik at sukkeret løses opp og alkoholen fordamper. La marinaden avkjøles helt – dette er helt avgjørende for at fisken ikke skal bli «kokt».

    5 min
  3. Skjær tunfisken

    Skjær den røde tunfisken i skiver på ca. 5 mm. Skjær på skrå, på tvers av fibrene, for å sikre en silkemyk tekstur som smelter i munnen.

    5 min
  4. Rask marinering

    Legg tunfiskskivene i den kalde marinaden og la dem hvile i kjøleskapet i 15 minutter. Fisken skal få en dyp ravgul farge i kantene, men fortsatt være rå i kjernen.

    15 min
  5. Anretning

    Fordel den lune risen i skåler. Legg tunfiskskivene i et vakkert rosettmønster. Topp med finsnittet vårløk, sesamfrø og strimler av nori. Server med en liten dæsj wasabi på siden.

    5 min

Kokketips

  • Hemmeligheten ligger i temperaturen: risen bør være lun slik at den ikke gir den kalde fisken et temperatursjokk.
  • Ikke la fisken marinere i mer enn 20 minutter. Da vil saltet i soyasausen begynne å «koke» tunfisken, noe som gjør teksturen seig.

Oppbevaring

Må spises umiddelbart etter tilberedning. Marinert rå fisk egner seg ikke til oppbevaring.

3.6
19 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Zuke Don | FoodCraft